Avant de cultiver l'amour et la compassion, il importe de
bien comprendre ce que recouvrent ces deux termes. Dans la tradition
bouddhiste, on les considère comme deux aspects d'un même sentiment de
bienveillance : l'amour est le désir que tous les êtres soient heureux, et la
compassion, le souhait qu'ils soient libérés de la souffrance.
Extrait résumé et adapté de Les Voies spirituelles du
bonheur, Presses du Châtelet, Paris, 2002; Points Sagesse, Seuil, 2004.
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