Graines d'automne

Vous est-il arrivé de rester assis très tranquillement, sans faire le moindre mouvement ?
Essayez, rester immobile, le dos droit, et observez ce que fait votre esprit. N'essayez pas de le contrôler, ne dites pas qu'il faudrait l'empêcher de sauter d'une pensée à l'autre, d'un pôle d'intérêt à l'autre, soyez simplement conscient de la manière dont il passe du coq à l'âne. Ne cherchez pas à l'en empêcher, observez-le simplement comme vous regardez, depuis le rivage, couler l'eau du fleuve. Il charrie dans son cours tant de choses - des poissons, des feuilles, des animaux morts - mais il est toujours vivant, mouvant, et votre esprit est ainsi. Il est perpétuellement agité, voletant d'une chose à l'autre comme un papillon.

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Krishnamurti (le sens du bonheur)
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